2008-05-14 | 健康生活,多吃水果
我有个超懂养生的同事:每隔一天必去一次gym房;每天上午十点必吃一个三围分别是3、10、3的苹果;每晚必热水泡脚一小时;电脑前永远放着一个用来吸收辐射的菠萝。更强悍的是,她居然在结婚后不到一年的时间,成功将老公的体重从180斤减到了160斤。
我顿时颓了。想想郜郜,可怜的娃啊,苦命的娃啊,和我在一起以后,每天被我强拉着吃这吃那,吃完不是在星巴克窝着,就是在别的地方窝着,也怪郜郜自己不争气,每次在星巴克总要喝星冰乐之类肥腻腻甜唆唆的东西,一点苦味都沾不得。两个超级好吃懒做的家伙,凭着两张日渐饱满的肥脸,在茫茫人海中寻找彼此。
前一段鸡丁终于觉悟了,长此以往,人将不人。于是决定不再吃垃圾,改吃健康食品。做了水果捞,其实就是喜欢的水果切块装盘,再淋上低脂酸奶。这一份有点大,两个人慢慢吃,可以吃一整天,原料有青提子,红提子,青苹果,红苹果,芒果,火龙果,下面看不见的还有切成小块的橙子。上图



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